関節 Tweet Share Hatena RSS feedly TAKAFUMI4,930 views 10年間の東南アジアでの生活後、医薬翻訳などを経て現在は精神科の作業療法士として奮闘中。（全米YogaアライアンスRYT200修了） プロフィール Tweet Share Hatena RSS feedly ピックアップ記事 HEALTH なんとなくわかっていたような気がするストレッチを科学してみる... HEALTH, YOGA HEALTH 根性がない、メンタルが弱いと悩む前に…そもそもやる気が出ない... HEALTH LIFE 確実に損をしていませんか？先延ばしをやめるためにすべきこと LIFE 関連記事一覧 LIFE 復習の科学！1ヶ月20分の復習が効率的な理由！ YOGA 前屈（ウッターナーサナ）、柔軟性をもっと引き出すためには…？ LIFE 勉強法！デジタルと紙のノート、結局どちらがいいの？ LIFE 脳科学から考える集中力の技術！集中力を劇的に高める方法 HEALTH 本当に勉強後に寝ると記憶が定着するのだろうか？ HEALTH ストレッチとヨガ！「無理しないで自分の心地よい所」の医学的意... HEALTH なんとなくわかっていたような気がするストレッチを科学してみる... HEALTH 【呼吸法】勉強でも仕事でも、結局最高のパフォーマンスを出すに...
